استاد مهدی رمضان زاده: (مجری و مدرس)

مربی بین المللی تای چی

قهرمان ملی و بین المللی

مربی و داور زسمی فدراسیون ووشو 

دارای درجه فنی دان 4 فدراسیون ایران

دارای دان یک جهانی

استاد  فاطمه رمضان زاده: (ناظر فنی)

مربی بین المللی تای چی

قهرمان ملی و بین المللی تای چی

مربی و داور رسمی فدراسیون ووشو

دارای درجه فنی دان 4 فدراسیون ایران

دارای دان 2 جهانی

مقدمه: پیشرفت فوق العاده تکنولوژی ict و شاید وضعیت جدید حاکم برجامع، توفیقی اجباری بوده که ورزش زیبای تای چی سر از منازل مون در بیاره و این روزها شاهد آن هستیم که به روش های مختلف از جمله تلوزیون، آموزش این ورزش زیبا به خانواده ها ارائه می شود. در این میان اما، جای خالی یک سیستم آموزشی منسجم، یکپارچه و مطابق با استانداردهای مربوطه که بتواند ورزش تای چی را به علاقه مندان آموزش دهد، خالی است. همین خلع آموزشی، ما را برآن داشت تا طرح تای چی خانواده را در قالب سیستم آموزش مجازی تای چی، طراحی و ارائه نماییم. باشد که این تلاش مفید واقع شده و با حمایت و ترویج شما ورزش دوستان و تای چی کاران عزیز به بهبود و ارتقا کیفیت زندگی سالم و نهایتا سلامت جامع مون کمک نماید.

تای چی چیست؟

تای چی یا تای چی چوان Tai Chi Chuan هنری است رزمی، نرم و درونی که یکی از سبک های اصلی ووشو (کنگ فوی چینی) می باشد و عموما برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی تمرین می شود.

تای چی معمولا در حوزه های سلامتی ، درمانی و رزمی کار می شود و مسابقات قهرمانی کشوری و جهانی تای چی هر ساله زیر نظر فدراسیون ووشو کشور و  فدراسیون جهانی ووشو برگزار میشود.

برخی از فایده های تای چی : مقالات و مستندات زیادی در خصوص فواید تای چی منتشر که می توانید از منابع معتبر مطالعه بفرمایید. در این جا فقط به چند دسته از آنها اشاره می کنیم:

مشکلات جسمی و روحی ناشی از سبک زندگی امروزی  بزرگترین ضرورت تمرین تای چی است

 افزایش آستانه تحمل، آگاهی و هوشیاری، تمرکز و آرامش ، احساس رضایت و کیفیت زندگی

  کاهش اضطراب، استرس ، خشم و خستگی

  تقویت و انعطاف پذیری ماهیچه ها و زرد پی ها

  تقویت عضلات و سیستم ایمنی بدن

  بهبود و افزایش عملکزد قلب، سیستم گوارشی و ریه ها

  بهبود و پیشگیری از امراض قلبی ، دیابت ، پارکینسون و ام اس   پیشگیری و بهبود درد کمر و گردن

  اگر میخواهید شبها خواب آرام و با کیفیت داشته باشید و صبح سرحال و با نشاط بیدار بشین تای چی کننین

  بهبود فرایند یادگیری و پرورش هوش های نه گانه درکودگان

طرح تای چی خانواده چیست؟

طرح تای چی خانواده در واقع همان باشگاه ورزشی شماست اما به صورت مجازی که به شما امکان می دهد تا در هر زمان و مکانی که دوست داشتید به تمرین تای چی ، زیر نظر مستقیم مربی متخصص و رسمی فدراسیون ووشو بپردازید. از جمله فواید عمده این طرح عبارت است از:

ارزان بودن ( بیش از 85 درصد صرفه اقتصادی ) : در این طرح شما تنها با نصب یک اپلیکیشن در گوشی همراه خود، عضو باشگاه مجازی آموزش تای چی می شوید و از برنامه های آموزشی تای چی، همراه با برنامه های بدن سازی تخصصی با نازلترین قیمت ( کمتر از 20 درصد هزینه باشگاه ها ) بهرمند می شوید.

در دسترس بودن : این سیستم همیشه و همه جا دراختیار شما ست و شما هر لحظه که اراده بفرمایید می توانید وارد باشگاه خود شوید و بدون هیچ محدودیتی شروع به تمرین نمایید.

رسمی و قانونی: در این سیستم شما زیر نظر مستقیم مربیان رسمی فدراسیون ووشو آموزش می بینید، لذا می توانید از گواهی نامه های معتبر فدراسیون، از مبتدی (شالبند زرد) تا پیشرفته (شالبند مشکی) بهره مند شوید.

متناسب با وضعیت شما: تمرینات شما متناسب با جنسیت، وزن، سن، وضعیت سلامتی فیزیکی و روحی شما مطابق با استاندارهای فدراسیون طراحی و ارائه می شود.

بدن سازی مناسب : در این سیستم آموزشی عدم بدن سازی مناسب و تخصصی که یکی از مشکلات همیشگی اغلب تای چی کاران است و عمدتا هم بخاطر کمبود وقت در باشگاه ها اتفاق می افتد کاملا برطرف می گردد . این آموزش مخصوصا برای تای چی کارانی که با هدف قهرمانی و حرفه ایی کار می کنند بسیار با اهمیت است.

سرعت آموزش : در این سیستم دقیقا بستگی به خواست و میزان تمرین هنرجو دارد بنابراین از این نظر بسیار رقابت پذیر است

چگونه عضو باشگاه مجازی آموزش تای چی شویم؟

نصب و کاربری این برنامه خیلی سریع و ساده است و خیلی زود به محیط آن آشنا و مسلط خواهید شد

جهت راهمایی بیشتر:از آنجایی که رمبادی نسخه دسک تاپ ندارد، لطفا لینک زیر را ابندا در گوشی خود کپی کنید سپس روی لینک کلیک کرده و برنامه رمبادی را دانلود فرمایید و پس از نصب مراحل ثبت نام را مرحله به مرحله انجام دهید

http://rambody.me/ramezanzadeh

بعد از نصب وارد اپلیکیشن شوید و آیدی مربی را (ramezanzadeh) وارد کنید و به راحتی برنامه مورد نظرتان را درخواست بدهید